از راه راست حرکت کنید

مهم ترین بخش آزمون تیزهوشان داشتن برنامه ای منظم برای مطالعه است. شما به موقع سفر بدون آدرس آیا ممکن است مسیر خودتون را پیدا کنید؟! وقتی نقشه ی مسیر را در دست نداشته بشید ، احتمال گم شدن شما بسیار بالاتر است. بنابراین سعی کنید با داشتن برنامه ای مشخص مسیر خودتون را مشخص کنید J

نکته ی بعد: حال اگر مسیر را بلد باشید اما بنزین و روغن ماشین شما تنظیم نباشد، امکان رسیدن شما به مقصد  چند درصد است؟! تقریبا خیر.... پس گام بعدی برای رسیدن به آزمون این است که بدن شما سوخت مورد نیاز خودش را دریافت کند و سلامت جسم و روانتون تنظیم باشد. پس قبل از اینکه بخواهید در مسیر گام بگذارید آب و روغن خودتون را چک کنید J

آب و روغن بدن شما همون غذا و محیط محل مطالعه تون هست:

برنامه غذایی منظمی داشته باشید: از خوردن غذاهای مضر جدا خودداری کنید

L نوشابه، کاکائو ، آبمیوه های صنعتی، خوراکی هایی با رنگ مجاز و مواد نگهدارنده: پفک، کنسرو و کمپوت ها، نخود و شکلات های رنگارنگ. آدامس. بستنی های رنگارنگ- قره قوروت و تلف های بازاری. فست فود یا غذاهای آماده

J جایگزین های مناسب: دانه های سویا، گندمک شور یا شیرین، پفوفیل، بستنی وانیلی یا زعفرانی، انواع مغزیجات مخصوصا مغز بادام ، بادام زمینی، نخود کشمش، لواشک های خونگی، میوه های خشک مثل برگه زردآلو، توت خشک و آلبالو خشک. به جای غذاهای اماده از مامانتون بخواهید همین غذاها را در منزل برای شما آماده کنند

فلافل و سمبوسه جایگزین های خوشمزه ای برای سوسیس و کالباس هستند که نه تنها مضر نیستند بلکه مفید هم هستند

محیط مطالعه:

- محیطی آرام، با نور و دمای مناسب

- عاری از هرگونه عامل حواسپرتی: تلویزیون، رادیو، رایانه و ...

- مهمانی های خانوادگی جای مناسبی برای مطالعه نیست! سعی کنید با برنامه ریزی منظم و عمل کردن به آن، زمینه ی لازم را برای حضور در مهمانی ها و دید و بازدیدهای عید فراهم کنید....

- از خانواده ها بخواهید مدت زمان مهمانی را محدود کنند . حدود 2-3 ساعت بیش از این اصرار نکنید

- ایام تعطیلات فرصت بسیار باارزشی است. مراقب باشید از رقبای خود باز نمانید

- هرچند نبودن در مهمانی به مدت طولانی ممکن است سخت باشد اما در ازای آن شما برای مطالعه ای قوی برنامه ریزی کرده اید که انتهای مسیر آن، رسیدن به مدارس تیزهوشان و آینده ای درخشان است. به قول معروف یک سال بخور نون تره، باقی عمرت بخور نون کره ( یعنی ممکنه امسال به شما سخت بگذره اما در عوض آینده ی خودتون را تضمین کرده اید)

پس یادتون نره مراقب خودتون باشید و با رعایت نکات بالا مراقب باشید آب، روغن قاطی نکنید